Kurz je setkáním lidí, kteří mají společný cíl a to má „hybnou sílu“!
Intenzivní a přitom dostatečný časový prostor k výuce, komplexnímu sdělení k tématu, opakování naučeného a individuální zpětné vazbě. Práce ve skupině víc baví, motivuje, inspiruje a přináší více úhlů pohledu – tak můžeme lépe poznat sebe a své možnosti. Skupina přináší témata, zkušenosti a příběhy, kterými se můžeme obohatit. Znalost správné techniky Severské chůze – Nordic Walking, běhu s holemi – Nordic Running, je „klíčem“ k přínosům těchto novodobě funkčních kondičních aktivit.
TYPY KURZU
Pro začátek
-
INDIVI-DUÁLní lekce nordic walking s instruktorem, který vám dá kvalitní základy, od kterého se můžete odpíchnout!
- Nordic walker I. základní kurz nordic walking – kvalitní základ pro vlastní užití a zároveň „vstupenka“ do dalších stupňů vzdělávání v Nordic walking. Nejoblíbenější a nejefektnější formát kurzu.
- Nordic walker – MINI – seznámení se s Nordic Walking.
- Nordic runner – MINI- seznámení se s Nordic Running. Prezentace se připravuje.
- Nordic Runner speciál – odborně vedený s fyzioterapeutem a specialistou na trénink s holemi. Dozvíte a vyzkoušíte si potřebné pro bezpečné dlouhodobé běhání.
- Nordic stretching – MINI – seznámení se s Nordic Stretching. Prezentace se připravuje.
Pro pokročilé
- INDIVI-DUÁLní lekce nordic walking s instruktorem pro pokročilé, zpětná vazba, korekce, technické cvičení, inspirace na cvičení s holemi, stretching, posilování a tipy jak dlouhodobě s holemi trénovat. Užitečné pro instruktory, průvodce, sportovně laděné walkery.
- Nordic Walker/Nordic Runner – ReFRESH I. a II. – kurz, který Vás posune zase o kousek dál!
- Nordic walking GYM – kurz přinášející funkční cvičení na zpevnění jádra (Core) těla a posílení trupu, paží zad (pevná záda, která podrží) a Nordic walking v jednom. Pro kohokoliv jednotlivce i cvičitele.
- Nordic Walker II. PRŮVODCE – pro ty, co chtějí předávat Nordic Walking druhým, (ať už pro své blízké nebo vést lekce, cvičení, tréninky, akce pro skupiny) a ještě nenašly prostor pro instruktorský kurz.
- INSTRUKTOR KONDIČNÍ CHŮZE – NORDIC WALKING s akreditací MŠMT, který Vám dá potřebné pro to stát se úspěšným a žádaným instruktorem nordic walking a třeba i něco víc.
Pro fajnšmekry a specialisty
- Kurz Nordic Walking pro fyzioterapeuty, lékaře, cvičitele a zdravotníky – speciální kurz cílený pro odborníky a cvičitele.
- Zdravá záda a Nordic Walking – kurz se zaměřením na zdravá zada.
- Nordic Walking – Odborný kurz s cílem využítí Nordic Walking ve Vašem odborném zaměření.
Pro firmy
- Nordic walker – fit, kurz který nabízí osvěžení těla i mysli Vám i Vašemu týmu!
Chcete se přihlásit na kurz?
- Vyberte si kurz v našem kalendáři a přihlaste se pomocí přihlašovacího formuláře.
- Obratem vám odpovíme a potrvdíme, je-li na kurzu místo.
- Po potvrzení vašeho místa na kurzu vám zašleme fakturu.
- Po zaplacení faktury Vám zašleme pozvánku s informacemi ke kurzu.
Těšíme se na setkání s Vámi.